A bpm scannelt edzések igazi hatékonyságához az is kell, hogy az alacsony pulzussal jóóó sok időt fussunk. Mivel egy éve futok, mostanában sikerült a kezdeti 10 km-es hetekről eljutnom az 50-60 km-es hetekig. Bár nem nagyon lazsáltam, de még így sem valószínű, hogy idei évben…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
« Előző oldal
Következő oldal »